da zerlina » 07/04/2013, 1:09
Visto che Amir ha aperto un nuovo thread, su questo argomento, continuo qui le mie riflessioni e osservazioni.
Cristiano, se ti va, sposteresti qui i post su questo argomento inseriti nell'altro thread, con relative immagini.
La postura cifo-lordotica può essere spesso confusa con la postura sway back, perchè la posizione della regione pelvica-lombare in quest'ultima può far pensare ad un aumento della lordosi lombare,appaiono simili a causa della curva concova nella zona posteriore. Tuttavia ad una osservazione più attenta è evidente che nella postura cifo-lordotica la colonna è concava mentre nella swayback la zona lombare bassa è appiattita e la curva concava è spostata molto più in alto, nella zona toracica inferiore.
Quindi la postura cifo-lordotica e la swayback differiscono sopprattutto nella condizione inversa della zona bassa lombare,la prima presenta iperlordosi e bacino anteroerso, la seconda presenta ipolordosi e bacino retroverso, entrambi condividono ipercifosi, e anteroposizione della testa e del collo.
Nella postura swayback le pelvi risultano essere posizionate più anteriormente rispetto al torace, mentre in una postura corretta è lo sterno ad essere più avanzato.
Insomma come dicevo nell'altro post è comunque una compensazione della colonna, e in quanto tale da correggere.
Ora il mio ragionamento, mi porta a pansare che se per correggere l'iperlordosi portiamo indietro il bacino anteroverso facendolo ruotare dal basso verso l'alto e indietro, per correggere un bacino retroverso bisogna fare il percorso inverso, cioè portare sempre il bacino indietro ma ruotandolo da dietro in avanti e verso il basso, cercando di spostare la curva lordodica più in basso e riducendo la verticalizzazione.
Ovviamente è una mia ipotesi e potrebbe essere sbagliata, attendo fiduciosa vostri commenti e confutazioni, mi scuso se posto a rate le mie riflessioni ma ho poco tempo a disposizione, insomma quando posso, i prossimi giorni spero di continuare gli approfondimenti.