Spalla e Ileopsoas - i due punti cruciali?

[Cristiano]

Potrebbero essere questi i due punti cruciali sui quali dobbiamo agire per aiutare la "trasformazione" della nostra postura?

La spalla e' l'articolazione piu complessa del corpo umano... collegata alla cervicale....e vicina a nervi importanti come il vago ecc...

L'Ileopsoas sembra di importanza fondamentale per la zona lombare e bacino...

[cesco]

Sicuramente se si guarda l'immagine in alto si può facilmente capire cosa vuol dire avere un atteggiamento cifotico, oltre agli ovvi problemi muscolari nascono anche problematiche neurologiche secondo me. Per questo son convinto che bisogna lavorare direttamente anche sulla spalla, la cifosi a mio parere non si risolve col solo bilanciamento ma anche con un potenziamento muscolare dorsale.

[aurora]

Molto interessante, considerato che, sono i punti della spalla e, della schiena, che a me dolgono maggiormente . Mi fà sperare ancora.

[NipoteDiMoubarak]

A me la cifosi è andata via col solo bilanciamento.. ma quelli gialli cosa sono?

[Cesare P.]

A me la cifosi è andata via col solo bilanciamento.. ma quelli gialli cosa sono?

nervi brachiali c'è pure scritto -.-

In ogni caso concordo, sia l' asse clavicolare collegato comunque direttamente tramite il fulcro dello ioide, alla mandibla, che quello del bacino rappresentano i due punti di incontro delle catene muscolari anteriori e posteriori. Sono due fulcri in cui convergono spinte e forze antagoniste potentissime e che tanto più sono allineati e collegati da una colonna vertebrale armonica , tanto meglio permettono allo scheletro di mantenere la postura eretta senza andare a sovraccaricare muscoli accessori e quindi creando scompensi molto spesso di tipo nervoso.

[cesco]

A me la cifosi è andata via col solo bilanciamento.. ma quelli gialli cosa sono?

Sarà...ma io ho recuperato molto in dimensione verticale e le mie spalle cadono in avanti tale e quale a prima...

[Cesare P.]

A mio avviso, recuperare dim. verticale posteriore deve andare di pari passo con un recupero fisico a cascata. Continuare a recuperare dim. verticale posteriore, rimanendo inchiodati a livello di cifosi dorsale, o a livello di bacino troppo anteroverso (o troppo retroverso), finisce per diventare un' altra compensazione. Bisognerebbe cercare di ascoltare il corpo man mano che ci si bilancia capendo quali sono i punti "deboli". E' pur vero che esistono persone che recuperano sul corpo ma recuperano molto poco sul bite, motivo in più per cui, secondo me, è necessario in entrambi questi casi analizzare lo stato generale dell 'organismo , per cercare eventuali cause ascendenti concomitanti, o altre motivazioni che possono disequilibrare le catene muscolari (ad esempio curve vertebrali invertite).

[cesco]

A mio avviso, recuperare dim. verticale posteriore deve andare di pari passo con un recupero fisico a cascata. Continuare a recuperare dim. verticale posteriore, rimanendo inchiodati a livello di cifosi dorsale, o a livello di bacino troppo anteroverso (o troppo retroverso), finisce per diventare un' altra compensazione. Bisognerebbe cercare di ascoltare il corpo man mano che ci si bilancia capendo quali sono i punti "deboli". E' pur vero che esistono persone che recuperano sul corpo ma recuperano molto poco sul bite, motivo in più per cui, secondo me, è necessario in entrambi questi casi analizzare lo stato generale dell 'organismo , per cercare eventuali cause ascendenti concomitanti, o altre motivazioni che possono disequilibrare le catene muscolari (ad esempio curve vertebrali invertite).

Esatto...dare per scontato sin dall'inizio che il problema sia sempre e solo discendente è un grosso errore, come esistono spesso malformazioni ossee a livello mascellare ci possono essere anche in altri distretti anatomici. I piedi piatti ad esempio sono anch'essi una malformazione ossea in grado di alterare la postura in modo ascendente. Forse il problema lo si deve affrontare valutando più di una variabile...

[NipoteDiMoubarak]

Come si fa ad impedire di recuperare troppo sulla placca e non al corpo e viceversa?

nervi brachiali c'è pure scritto -.-

Riformulo la domanda: che cosa sono i nervi brachiali?

[mich]

a livello ottimale le clavicole dovrebbero essere veramente parallele al pavimento? molte persone le hanno comunque a V e sono asintomatiche