Secondo voi è normale?

[NipoteDiMoubarak]

Ciao a tutt*, volevo chiedervi un parere. Quando la modifica fa effetto, nel senso che mi allunga i muscoli, mi capita di passare una notte in cui mi sento tremare tutti i muscoli sottopelle, provo una sorta di ansia tensiva e il mio cervello va completamente off. In quella notte sento i contatti andare ovunque, prima a destra, poi a sinistra, poi magari di nuovo a destra. Il giorno dopo ho contatto solo sui premolari, allora aspetto due giorni e modifico. E poi sto bene. Che ne pensate?

[alexsurfer]

Ciao a tutt*, volevo chiedervi un parere. Quando la modifica fa effetto, nel senso che mi allunga i muscoli, mi capita di passare una notte in cui mi sento tremare tutti i muscoli sottopelle, provo una sorta di ansia tensiva e il mio cervello va completamente off. In quella notte sento i contatti andare ovunque, prima a destra, poi a sinistra, poi magari di nuovo a destra. Il giorno dopo ho contatto solo sui premolari, allora aspetto due giorni e modifico. E poi sto bene. Che ne pensate?

secondo me dovresti, in fase di presa impronte, tenere rilassati tutti i muscoli senza forzare la postura, ossia tentare di essere dritto come un manico di scopa.

[NipoteDiMoubarak]

Ho già rilassato di molto la postura alla presa impronte..

[NipoteDiMoubarak]

Però sai che forse forse hai ragione? a prescindere dal forzare o no la postura io mi sa che fino ad adesso ho fatto modifiche stando decisamente troppo in tensione alla presa impronte..

[Cesare P.]

Eh sì bisognerebbe cercare di combattere "l'ansia da prestazione" alla modifica, poichè la modifica migliore si fà quando si è rilassati con muscoli allungati. Per questo aiuta molto stendersi 10 minuti prima di prendere le impronte (si prepara la resina abbastanza liquida così si hanno 5-10 minuti di tempo per stendersi prima di spalmarla).
Bisogna anche cercare di non farsi ingannare dal fatto che stando in apnea in inspirazione ci si sente più dritti e sostenuti quando si prendono le impronte, poichè in quella situazione i muscoli sono contratti, quindi fare un paio di respiri profondi e poi rilassarsi prima di prendere le impronte continuando a respirare normalmente, mettersi in postura e andare a prendere le impronte in fase di enspirazione cioè quando i muscoli sono in rilassamento.

Aldilà di tutto comunque i sintomi che dici ci stanno, fanno parte del primo anno di bilanciamento, ossia quando si vanno a schiodare meccanismi neuro-muscolari delicati.