Tonificare i muscoli.

[NipoteDiMoubarak]

Ciao a tutti.
In questo periodo faccio molta fatica a stare dritto o seduto perché sento che il mio corpo vuole riaccartocciarsi. Sapete se esiste un farmaco o qualche sostanza da proporre al medico affinché si possa poi valutarne insieme l'efficacia che possa, non so, tonificare o quantomeno rilassare i muscoli?

[cesco]

Io uso il magnesio supremo, è un integratore che trovi in farmacia. Ne prendo un cucchiaino al giorno e devo dire che rilassa abbastanza i muscoli...se usato per qualche giorno di fila almeno.
Occhio a non esagerare perché può avere effetti lassativi.

[NipoteDiMoubarak]

Io già sto bevendo una tazzina mattina e sera di cloruro di magnesio sciolto in acqua, da due buone settimane ormai. Purtroppo non fa granché, forse dovrei aumentare..

[aurora]

Non devi aumentare la dose del magnesio supremo, devi semplicemente dargli il tempo di agire.15 giorni sono pochi.
Col magnesio supremo, bisogna bere molto.

[Cesare P.]

Considerate anche che questo è il periodo più freddo dell' inverno, è normale che i muscoli stiano un po' più accorciati e contratti, e quindi ci si senta più compressi.

[odessa]

io ho trovato molto beneficio nella ginnastica posturale. sono semplici esercizi principalmente di stretching che faccio presso un centro di fisioterapia e devo dire che ne ho trovato beneficio specie per le spalle e le braccia le sento piu forti. considerate che cmq ho in bocca la placca di OG, se mi metto a fare gli esercizi senza placca invece il dolore si accentua.

[berghem]

Ciao odessa, scusa se ti chiedo ma per caso a te mancano dei denti nella parte inferiore della bocca?

[odessa]

No.i denti li ho tutti e sono anche perfetti